nocna jazda na rolkach rzeszów

Regularna jazda na rolkach pozwala na całkiem szybką utratę kilogramów. Należy jednak pamiętać o monitorowaniu tętna i podczas treningu utrzymywać je na stałym poziomie: około 60-70% tętna maksymalnego, czyli mniej więcej 130 uderzeń na minutę. W ten sposób trening będzie wydajniejszy i nie aż bardzo męczący. 2. Jazda na rolkach jest w mieście coraz bardziej popularna. Tę formę ruchu praktykują, zarówno mali, jak i starsi. W Łodzi odbywają się takie imprezy jak Nightskating, czyli nocna jazda rolkami przez miasto, czy też imprezy rolkarzy na płycie lotniska. To jednak dosyć rzadkie okazje, by przejechać się tak dużą grupą i po takim Piątek, 16 września 2022 (13:50) Nocny przejazd na rolkach organizowany jest w ramach obchodów Roku Łukasiewicza w Rzeszowie. Wydarzenie startuje w sobotę, 17 września pod hasłem „Od Ta radosna "impreza na kółkach" za każdym razem przyciąga setki wielbicieli i wielbicielek jazdy na rolkach. Tak bez wątpienia będzie i tym razem! Możemy się spodziewać nie tylko dużej Ostatnimi czasy w Rzeszowie powstało bardzo wiele grup motoryzacyjnych, firmujących się szyldem „Nocna Jazda Samochodem Bez Celu”, czas najwyższy, aby uaktywniły się także jednoślady. Niedawno na portalu społecznościowym powstała grupa zrzeszająca właśnie motocyklistów. Już w najbliższą niedzielę, 22 marca, po raz pierwszy, motocykliści z naszych okolic przejadą przez nonton film fast and furious 6 rebahin. Nightskating Warszawa Rolki na nogi, odblaski na ręce, kaski i ubrania - oto przygotowania do Błyskoteki! Pod takim hasłem odbędzie się nocny przejazd rolkarzy ulicami stolicy w ramach Nightskating Warszawa. W naszym artykule znajdziecie datę, trasę i wszystkie ważne informacje dotyczące wydarzenia. Nightskating Warszawa to jedno z ulubionych wydarzeń wszystkich stołecznych rolkarzy! Ta radosna "impreza na kółkach" za każdym razem przyciąga setki wielbicieli i wielbicielek jazdy na rolkach. Tak bez wątpienia będzie i tym razem! Możemy się spodziewać nie tylko dużej frekwencji, ale też... sporo światła! Najbliższe wydarzenie odbywa się pod hasłem "Błyskoteka", dlatego organizatorzy zachęcają do zakładania odblasków i światełek, dzięki którym wszyscy będą lepiej widoczni, a przez to również bezpieczniejsi na trasie. Data wydarzenia i trasa przejazdu są już znane. Sprawdźcie, kiedy i którędy pojadą uczestnicy Nightskating Warszawa. Borkoś wróci na ulice Warszawy! Zobacz jego najnowszy pojazd Kiedy jest Nightskating Warszawa? Kiedy odbędzie się nocny przejazd rolkarzy i wrotkarzy ulicami stolicy? Najbliższą imprezę z cyklu Nightskating Warszawa zaplanowano na 21. kwietnia 2022 (czwartek) o godzinie 20:30 (zbiórka od 19:30 pod Pomnikiem Kopernika na Krakowskim Przedmieściu). Udział w wydarzeniu jest bezpłatny! Nightskating Warszawa - trasa kwietniowego przejazdu Każdy przejazd Nightskating Warszawa odbywa się na innej trasie, która charakteryzuje się różnorodnością długości, szerokości, jakości ulic oraz różnicą przewyższeń. Poziom trudności trasy najbliższego wydarzenia organizatorzy określają jako łatwy. Uczestnicy będą więc mieli okazję do spokojnego przejazdu w gronie innych osób kochających rolki. Dystans to 19 km. Rolkarze i rolkarki pojadą ulicami: Krakowskie Przedmieście – Nowy Świat – Aleje Jerozolimskie – Marszałkowska – Świętokrzyska – Prosta – Kasprzaka - Aleja Prymasa Tysiąclecia – Wolska – Aleja Solidarności – Okopowa – Dzika – al. Jana Pawała II – Świętokrzyska – Emilii Plater – Aleje Jerozolimiskie – Marszałkowska – Waryńskiego - Tadeusza Boya-Żeleńskiego – Bagatela - Aleje Ujazdowskie – Nowy Świat - Krakowskie Przedmieście. My również pojawimy się na trasie! Radio ESKA wspiera i promuje Nightskating Warszawa już od 11 lat! Zachęcamy do odwiedzania facebookowego profilu Nightskating Warszawa oraz strony Nightskating Warszawa, gdzie znajdziecie daty kolejnych wydarzeń. Mapkę z trasą oraz szczegółowe informacje dotyczące przejazdu 21. kwietnia znajdziecie zaś w poście zamieszczonym poniżej. Masz dla nas ciekawy temat lub jesteś świadkiem wyjątkowego zdarzenia? Napisz do nas na adres online@ Czekamy na zdjęcia, filmy i newsy z Waszej okolicy! Zapraszamy na piąty w tym roku Nightskating Rzeszów. Temat przejazdu: Rock ‚N Roll. 3 najkreatywniejsze przebrania zostaną nagrodzone. Zaskoczcie nas! Rozstrzygnięcie konkursu na najlepszy strój odbędzie się po przejeździe na górnym poziomie Parkingu Podpromie. WYDARZENIE NA FACEBOOKU: *** NIGHTSKATING RZESZÓW, to nocny przejazd na rolkach ulicami miasta. To jedyna okazja dla nas, rolkarzy, aby zobaczyć miasto nocą z perspektywy zarezerwowanej na co dzień dla kierowców. Trasa została tak zaplanowana, aby w imprezie mogli uczestniczyć wszyscy, którzy pewnie czują się na rolkach oraz potrafią hamować. Nie wymaga wyjątkowych umiejętności. Jeśli jednak macie obawy, zachęcamy do udziału w zajęciach Szkółki Rolkowej „Wodzu” i doszkolenie się w jeździe. O bezpieczeństwo przejazdu zadba policja oraz ekipa zabezpieczająca. W przejeździe będzie nam towarzyszyła muzyka i świetna atmosfera. Już dziś szykujcie rolki, kaski i ochraniacze, aby w czasie przejazdu w pełni cieszyć się jazdą. Mile widziane świecące kółka i odblaski. *** Pragniemy organizować NIGHTSKATING RZESZÓW, jako cykl nocnych przejazdów na rolkach głównymi ulicami Rzeszowa, aby popularyzować rolkarstwo oraz wrotkarstwo jako sport dla wszystkich niezależnie do wieku. Dlatego zależy nam na Waszej licznej obecności. Zapraszajcie znajomych, udostępniajcie wydarzenie i śledźcie nas na facebooku. Więcej informacji na oraz *** Termin: 17 sierpnia, czwartek 20:30 – ZBIÓRKA – parking Podpromie, poziom górny Start przejazdu: 21:00 Dystans: ~15 km Trasa: START – Parking Podpromie, poziom górny – ul. Kilara – plac Śreniawitów – ul. Lisa-Kuli – al. Cieplińskiego – ul. Pułaskiego – ul. Sondeja – ul. Reymonta – ul. Konopnickiej – ul. Kochanowskiego – ul. Siemieńskiego – ul. Ciepłownicza – ul. Rzecha – ul. Lubelska – al. Wyzwolenia – al. Okulickiego – al. Witosa – ul. Wyspiańskiego – ul. Wita Stwosza – ul. Langiewicza – ul. Unii Lubelskiej – ul. Dąbrowskiego – plac Śreniawitów – ul. Kilara – Parking Podpromie, poziom górny – META Poziom trudności: ŚREDNI Na imprezę zapraszamy wszystkich, którzy pewnie czują się na rolkach oraz umieją hamować. Udział w imprezie jest bezpłatny! *** Organizator: Rzeszowskie Stowarzyszenie Rolkowe Patronat honorowy: Prezydent Miasta Rzeszowa Patronat medialny: Radio ESKA Zabezpieczenie medyczne: Sponsorzy i partnerzy: Szkółka Rolkowa Wodzu Wodzu SKLEP Rolkowy Galeria Nowy Świat Łączą nas rolki Spidruk – Drukarnia cyfrowa Dakar – Toyota Rzeszów M&B Sound and Dj Mayster & Dj BacH Pomoc w zabezpieczeniu trasy: *** Przed imprezą zapoznaj się z regulaminem: Szczegółowe informacje znajdziesz na *** Chcesz wesprzeć finansowo naszą działalność? *** Chcesz dołączyć do naszego Teamu? Zapraszamy!!! Już 17 czerwca Nightskating-nocny przejazd na rolkach ulicami Rzeszowa! Udział w Nightskating Rzeszów jest bezpłatny. Trzeba tylko spełniać jeden warunek – posiadać umiejętność sprawnego poruszania się na rolkach, a co najważniejsze potrafić nimi skręcać i hamować. Trasa będzie miała 10,5 km. O uczestnicy gromadzą się na Podpromiu – dolnym poziomie parkingu. O rozpocznie się pokaz freestylowy slalomu w wykonaniu Szkółki Rolkowej Wodzu na rolkowisku Slalom Park Rzeszów pod Mostem Zamkowym. O planowany jest start przejazdu. Trasa przejazdu: Parking Podpromie, poziom dolny – Podpromie – Plac Śreniawitów – Hetmańska – Powstańców Warszawy – Dąbrowskiego – Lisa-Kuli – Cieplińskiego – Piłsudskiego – Lwowska – Mieszka I – Niepodległości – Rejtana – Wierzbowa – Naruszewicza – Szopena – Kilara – Parking Podpromie, poziom górny. Udział poniżej 18 roku życia tylko pod nadzorem opiekuna. Nad bezpieczeństwem uczestników będzie czuwać policja, a także karetka pogotowia. Więcej szczegółów pod adresem: Poprzedni Nightskating odbył się w lipcu. Wzięło w nim udział około 400 rolkarzy. Kolejna edycja imprez dzisiaj, również tematyczna. Tym razem Rzeszowskie Stowarzyszenie Rolkowe, organizator Nightskatingu, zachęca uczestników, by przebrali się w klimatach hawajsko-wakacyjnych. Trzy osoby w najbardziej kreatywnym stroju, otrzymają nagrody. Nightskating Rzeszów wystartuje o godz. 21 z górnego poziomu parkingu Podpromie. Zbiórka uczestników zaplanowana jest na godz. - Trasa została tak zaplanowana, aby w imprezie mogli uczestniczyć wszyscy, którzy pewnie czują się na rolkach oraz potrafią hamować. Nie wymaga wyjątkowych umiejętności – informują organizatorzy. Uczestnicy Nightskatingu pokonają 8-kilometrową trasę. Po wyjeździe z Podpromia rolkarze przejadą ulicami: Most Zamkowy, Podwisłocze, Powstańców Warszawy, Hetmańska, Plac Śreniawitów, Lisa-Kuli. Cieplińskiego, Piłsudskiego, Rejtana, Wierzbowa, Naruszewicza, Szopena, Kilara, Parking Podpromie, poziom górny (META). Rozstrzygnięcie konkursu na najlepszy strój odbędzie się po zakończeniu przejazdu rolkarzy, który będzie zabezpieczany przez policjantów. Mile widziane są świecące kółka i odblaski. Udział w imprezie jest bezpłatny. (kg) NIGHTSKATING RZESZÓW, to nocny przejazd na rolkach ulicami miasta. To jedyna okazja dla nas, rolkarzy, aby zobaczyć miasto nocą z perspektywy zarezerwowanej na co dzień dla kierowców. Trasa została tak zaplanowana, aby w imprezie mogli uczestniczyć wszyscy, którzy pewnie czują się na rolkach oraz potrafią hamować. Nie wymaga wyjątkowych umiejętności. Jeśli jednak macie obawy, zachęcamy do udziału w zajęciach Szkółki Rolkowej „Wodzu” i doszkolenie się w jeździe. O bezpieczeństwo przejazdu zadba policja oraz ekipa zabezpieczająca. W przejeździe będzie nam towarzyszyła muzyka i świetna atmosfera. Już dziś szykujcie rolki, kaski i ochraniacze, aby w czasie przejazdu w pełni cieszyć się jazdą. Mile widziane świecące kółka i odblaski. Termin: 12 lipca 2018, czwartek 20:30 – ZBIÓRKA – parking Podpromie, poziom górny Start przejazdu: 21:00 Dystans: ~15 km Trasa: START – Parking Podpromie, poziom górny – ul. Kilara – ul. Szopena – ul. Targowa – ul. Głowackiego – ul. Fredry – ul. Grottgera – ul. Jabłońskiego – ul. Czarnieckiego – ul. Chłopickiego – ul. Reymonta – ul. Stanisława Augusta – ul. Krakowska – Parking górny Galerii Nowy Świat – zjazd z parkingu przy Parku Sybiraków – ul. Ofiar Katynia – al. Wyzwolenia – ul. Lubelska – ul. Rzecha – ul. Ciepłownicza – ul. Siemieńskiego – ul. Kochanowskiego – ul. Konopnickiej – ul. Reymonta – ul. Jałowego – al. Cieplińskiego – ul. Lisa-Kuli – pl. Śreniawitów – ul. Kilara – Parking Podpromie, poziom górny – META Więcej informacji na:

nocna jazda na rolkach rzeszów